Garmin vivosmart HR im Test: Fitnessarmband mit hervorragender Ausstattung und hoher Genauigkeit

Anwendung und Handhabung (30%)

In der Kategorie "Anwendung" schneidet die Garmin vivosmart HR gut ab: Die Anzeige ist gut ablesbar, die Verarbeitung ist hochwertig und der Tragekomfort gut. Hervorzuheben ist, dass das Fitnessarmband wasserdicht ist - das erweist sich im Alltagstest als sehr vorteilhaft.

Dornschließe und Pulssensor

Guter Tragekomfort

Es gibt zwar noch leichtere Fitnessarmbänder - am Handgelenk merkt man die ca. 30 Gramm aber kaum. Das weiche Silikon des Armbands (vermutlich Elastomer) fühlt sich gut und hochwertig an; die Verarbeitung ist gut. Je nach Empfindlichkeit kann der aus dem Gehäuse leicht herausragende Herzfrequenzsensor als etwas störend empfunden werden.

Dank einer Dornschließe hält die Fitnessuhr sicher am Arm. Wechselbar ist das Armband leider nicht.

Dicker als andere

Im Vergleich zum vivosmart sieht man dem vivosmart HR an, dass es mehr leistet: Es ist im Displaybereich ca. 50% dicker. Dadurch sieht das vivosmart HR nicht ganz so leicht aus - was natürlich aber auch Geschmackssache ist.

Eingängige Bedienung inkl. Touchscreen

Durch Sliden über den Touchscreen kann man zwischen den Funktionen wechseln, gut ist, dass das in beide Richtungen geht. Durch Drücken des Knopfs gelangt man wiederum zu den Einstellungen. Gut und relativ idiotensicher gelöst!

Always-On-Display mit Hintergrundbeleuchtung

Der Screen wirkt für ein Fitnessarmband recht groß, was den Vorteil hat, dass zwei Funktionen gleichzeitig angezeigt werden können. Das Display ist immer "an", was bedeutet, das immer die aktuelle Funktion angezeigt wird.

Das Negativ-Display (d.h. Hintergrund ist schwarz, die Schrift weiß) ist gut ablesbar, sowohl bei Sonnenlicht als auch im Dunkeln. Letzteres dank der Hintergrundbeleuchtung, die nicht immer aktiv ist, sondern dann aktiviert wird, wenn die Uhr einen Alarm sendet, wenn man aufs Display tippt und wenn man eine bestimmte Handbewegung macht. Damit das Licht bei zufälligen Bewegungen nicht ungewünschterweise angeht, kann man dies auch deaktivieren.

Fünf Tage Akkulaufzeit

Alle fünf Tage muss das Gerät geladen werden - natürlich abhängig davon, wie sehr man die akkuintensiven Funktionen wie die Herzfrequenzmessung beansprucht. Das ist kein herausragender Wert, geht aber in Ordnung.

Wenn der Akku zur Neige geht, warnt einen darüber nicht die Uhr selber, sondern nur die App - das ist vielleicht etwas umständlicher, als es sein müsste.

Die Aufladung erfolgt über eine mitgelieferte Ladeklemme; am Anfang ist die Verbindung der Klemme mit der Uhr etwas "fummelig" - die Ladung funktioniert aber ohne Probleme.

Auch beim Schwimmen tragbar

Die vivosmart HR ist bis 50 Meter wasserdicht (in der Fachsprache: 5 ATM). Man kann sie - anders als andere Fitnessuhren - also auch beim Schwimmen und beim Duschen tragen. Das ist sehr praktisch und ein klarer Pluspunkt.

Funktionen (60%)

In der Kategorie "Funktionen" schneidet die Garmin vivosmart HR gut bis sehr gut ab, weil das Fitnessarmband viele nützliche und zudem zuverlässige Funktionen aufweist - z.B.: Der optische Herzfrequenzmesser am Handgelenk funktioniert gut, der Schrittzähler und die Distanzmessung können mit hoher Genauigkeit punkten. Eine Reihe von Telefonfunktionen können angezeigt werden - praktisch. Die personalisierten Tagesziele stellen können automatisch vorgegeben werden und wirken motivierend.

Relativ genaue Herzfrequenzmessung über das Handgelenk

Die Herzfrequenz wird über einen optischen Sensor am Handgelenk gemessen. Dies geschieht rund um die Uhr - mindestens alle 10 Minuten für 10 Sekunden.
Die Genauigkeit der Messung ist zwar geringer als über einen Brustgurt, aber dennoch erstaunlich gut. Meistens ist die Abweichung zum tatsächlichen Herzfrequenzwert gering.

Die größte Abweichung entsteht, wenn die körperliche Belastung schnell erhöht wird. Dann dauert es ein paar Minuten, bis die richtige Höhe der Herzfrequenz angezeigt wird - die Messung hängt dann also hinterher.

Wenn man beim Training in der Regel gleichmäßige Belastung bevorzugt oder die Ungenauigkeit in Kauf nimmt, ist die Garmin Vivosmart HR also gut geeignet. Wenn man sehr genaue Messungen zum Beispiel beim Intervalltraining haben möchte, sollte man lieber eine Uhr nehmen, bei der die Herzfrequenzmessung über einen Brustgurt funktioniert.

Leider ist es nicht möglich, einen Brustgurt mit der Garmin Vivosmart zu verbinden. Allerdings finde ich: Die Messung am Handgelenk ist um ein Vielfaches bequemer und man muss auch nicht immer einen Brustgurt zum Sport anlegen, was lästig sein kann.

Hohe Genauigkeit beim Aktivitäts-Tracking

Schrittzählungsfunktion

Die Schritterkennung funktioniert gut und ziemlich genau, identifiziert werden Schritte, wenn Du mehrere nacheinander gehst. Reine Armbewegungen werden sehr selten als Schritte bewertet, beim Zähneputzen kann es aber Sinn machen, die Uhr abzulegen. Die Distanzmessung ist auch recht genau; die Schrittlänge wird hierfür für Laufen und Gehen separat eingegeben. Die Kalorienzählung bezieht neben den Schrittzahlen auch noch die Herzfrequenz mit in die Berechnung ein - diese Messung ist wohl eher ein hilfreicher Anhaltspunkt als eine richtige Messung.

Hinweis: 100%-ig genaue Schritt- und Distanzmessungen werden von Fitnessuhren heutzutage noch nicht erreicht, weshalb wir das auch nicht erwartet haben. Die Messungen sind aber annähernd genau.

Mehr Smartwatch-Features als andere Armbänder

Die vivosmart HR zeigt viele Telefonfunktionen an und ersetzt so fast schon eine Smartwatch: So können Benachrichtigungen wie SMS und E-Mails angezeigt werden, außerdem Kalendereinträge und eingehende Anrufe. Praktisch ist auch die Steuerbarkeit von Musik über die Fitnessuhr: Du kannst mit der Uhr zwischen verschiedenen Tracks hin- und herspringen; nicht möglich ist es allerdings, die Lautstärke zu regeln. Darüber hinaus wird das aktuelle Wetter auf dem Display angezeigt.

Wie auch bei einer Smartwatch üblich muss für die Anzeige der Telefonfunktionen Bluetooth am Smartphone aktiviert sein.

Etagenzähler registriert Treppensteigen

Etagenzählung

Die vivosmart HR hat einen barometrischen Höhenmesser eingebaut. So zählt die Uhr die Anzahl der Etagen mit, wenn Du Treppen hinauf läufst. Das klappt auch meistens relativ genau. Da die Messung über den Luftdruck erfolgt, kann es sein, dass vor allem an Tagen mit niedrigem Luftdruck (z.B. bei Gewitter) mehr Etagen gezählt werden als Du eigentlich erklommen hast, die Abweichung ist jedoch relativ gering.

Gleichzeitig werden die Etagen nicht mitgezählt, wenn Du den Aufzug nimmst (weil die Uhr dann keine gleichzeitigen Schritte bemerkt). Das ist gut gelöst und so gibt die Uhr ein noch genaueres Bild über Deine Tagesaktivitäten ab.

Weitere Funktionen

Folgende weitere Funktionen weist die Garmin vivosmart HR auf:

• Erfassung aktive Minuten: Aktivitäten werden eigenständig von der Uhr erkannt. Wenn Du zum Beispiel anfängst zu joggen, erkennt die Uhr dies automatisch als Aktivität und wechselt vom Normal- in den Aktivitätsmodus (unter anderem wird dann die Häufigkeit der Herzfrequenzmessung erhöht). Besser ist es allerdings, eine Aktivität manuell zu starten, da dann wirklich ab Aktivitätsstart der Aktivitätsmodus eingeschaltet ist.
• Personalisierte Tagesziele: Die Uhr (bzw. die App) setzt anhand Deiner bisherigen Aktivitäten und Leistungen automatisch Tagesziele für den nächsten Tag fest. Das kann praktisch sein und motivierend wirken - oder auch etwas nerven. Dann kannst Du diese Funktion auch einfach ausschalten. Und natürlich ist es auch möglich, selber Tagesziele zu definieren.
• Schlafanalyse: Mit der Uhr ist es möglich Deinen Schlaf zu analysieren. Die Funktion ist allerdings recht einfach gehalten.
• Vibrationsalarm: Du kannst Dich über ein Vibrieren des Armbands wecken lassen. Die Weckzeit kann über die Garmin Connect-App eingestellt werden.
• Uhrzeit und Stoppuhr: Die Uhrzeit kann natürlich auch angezeigt werden, außerdem gibt es eine Stoppuhr-Funktion.
• GPS Nicht enthalten.
• Koppelbarkeit mit Fahrrad-Sensoren: Leider nicht möglich.

App und Software (10%)

In der Kategorie "App" schneidet die Garmin vivosmart HR gut bis befriedigend ab. Die App funktioniert gut und bietet gute Auswertungs- und Einstellungsmöglichkeiten. Diese sind allerdings teilweise etwas versteckt, die Übersichtlichkeit könnte besser sein. Die Synchronisierung der vivosmart HR mit dem Smartphone über Bluetooth verlief in unserem Test ohne Probleme und schnell.

Umfangreiche Funktionen

Es gibt die Hauptkategorien "Laufen", "Fahrrad fahren" und "Schwimmen", außerdem "My Community", wo man sich mit anderen Garmin Connect-Nutzern vernetzen kann und z.B. Challenges gegeneinander austragen kann. Man kann auch Gruppen beitreten. Außerdem werden Trainingspläne angeboten. Das hilft beim Training und wirkt motivierend!

Zudem gibt es zwei Statistik-Bereiche: Die Aktivitäts- und die Gesundheitsstatistik ("Activity stats" und "Health stats"). Beim Activity stat kann man sich alle Aktivitäten anschauen (und Aktivitäten, bei denen man die Fitnessuhr nicht getragen hat, manuell hinzufügen). Beim "Health stat" kann man sich den Verlauf des eigenen Gewichts (den man natürlich selber angeben muss) und den Verlauf von Kalorienverbrauch und Kalorieneinnahme über die Nahrung. Die aufgenommenen Kalorien werden nicht in der App eingegeben - die App Garmin Connect arbeitet mit der App "MyFitnessPal" zusammen, wo diese eingegeben werden können.

Gut gelöst ist, dass man bei den Telefonfunktionen einzeln eingeben kann, welche man über die Uhr abrufen möchte und welche nicht. Man kann also einstellen, dass man ankommende Anrufe sieht, aber nicht die eingehenden Nachrichten.

Zusätzlich zur App gibt es auch noch die Möglichkeit, über den Browser auf der Garmin-Webseite Auswertungen vorzunehmen.

Übersichtlichkeit bringt Minuspunkte

Optisch macht die App einen guten Eindruck. Die Übersichtlichkeit könnte allerdings besser sein, man braucht einige Zeit, bis man verstanden hat, was man wo in der App findet. Das ist in der Fitbit-App zum Beispiel besser gelöst. Funktionen wie das Einstellen der Weckzeit sind zudem etwas versteckt. Dies gibt einen leichten Abzug.

Weitere Infos zur App:

Folgendes solltest Du außerdem über die Garmin Connect-App wissen:

• Synchronisierung ohne Probleme Die Synchronisierung mit der App verläuft schnell und ohne Probleme.
• Mehrere Geräte gleichzeitig: Solltest Du zum Beispiel auch ein Fahrrad-Navi von Garmin besitzen, kannst Du zusätzlich zur Uhr dieses ebenfalls mit der App verbinden und so die Daten aus mehreren Garmin-Geräten einsehen.
• Kompatibilität: Die Garmin Connect App gibt es für Android, iOS und Windows Phone, zusätzlich als Webanwendung für den PC unter https://connect.garmin.com/.